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免疫力是身体最强防线,健康从“藻”开始!

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发表时间:2023-02-10 13:53

很多人担心春节期间会引发新冠感染第二波高峰,但这一情况并没有出现。新冠病毒会像“非典”一样,就此“消失”了吗?

国家卫健委全国新型冠状病毒专家组成员、北京大学公共卫生学院流行病学与卫生统计学系研究员刘珏表示,“主要是我国疫苗接种覆盖率已经达到较高水平(主动免疫),加之春节前已有大量人群感染且各省平稳度过了感染高峰(自然免疫),快速建立了人群的混合免疫屏障,春节疫情高峰没有出现。”事实上,尽管新冠感染高峰已过,但病毒仍在,且还在流行,不过是低水平的流行。


目前情况下,仍有必要继续做好个人防护,避免病毒的侵袭。同时,增强自身免疫力也是至关重要。 我们自身的免疫力就是抗击病毒的战斗力,个人机体免疫状态决定着是否感染及感染的后果。

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良好的心态、充足的睡眠、适量的运动,都是提升免疫力的重要措施。此外,人体免疫系统活力的保持主要靠食物供给,《2022年中国居民膳食指南》建议一日三餐定时,合理搭配平衡膳食,让身体摄取全面、丰富的营养。平时可以补充能增强免疫力的营养品,比如螺旋藻。


螺旋藻是自然界中营养丰富的天然植物,富含蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素等,具有增强人体免疫力,调节血脂及降低胆固醇,益气养血、化痰降浊,辅助治疗肿瘤,抗辐射等多重功效;且接受度好,可长期服用。螺旋藻凭借其极高的营养价值和多方面的医疗保健作用,得到世界各地广泛认可,成为航天员严选的绿色营养品。

健康从“藻”开始


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