头痛时，谨记这个FEW原则！

   头痛问题可大可小，有时候是流行性感冒造成的头痛，有时候却可能预示着颅内有血管疾病、感染等可能。

其实，很多情况下的头痛，是不需要太过于紧张的，只需要你谨记这个FEW原则。

在食用较为辛辣刺激的食物、啃食较硬的食物以及饮酒后出现的头痛，可以暂时不用紧张，让“食物”飞一会儿，可能就会好些。

在心情紧张、压抑、过度兴奋或是劳累、工作压力大等情况下出现的钝痛，可以通过充足的睡眠、倾诉、欣赏轻音乐、练习瑜伽、冥想等适度的方法释放这些情绪和紧张，情况也许会有所好转。

到了冬季，寒冷的空气会让头部血管收缩、肌肉收缩、血压波动、鼻炎加重，从而产生头痛，尤其是对老年人和那些喜欢风度不要温度的朋友，更要注意室内外温差、防寒保暖、监控血压，头痛也许就不再出现咯。

一般来说，治疗偏头痛，及早用药是关键。华森制药都梁软胶囊，专治头痛、预防复发，是原发性头痛的理想选择。组方安全，白芷、川芎药食同源，无嗜睡不良反应，适用于特殊人群如司机、机械操作人员、心血管疾病患者等人群。