腹泻后“进食”还是“禁食”？

      腹泻俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物、脓血、粘液。常伴有腹痛、肠鸣音亢进、排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。严重者会出现脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。有些排泄物还具有传染性，应加以消毒与隔离。

      现在温度不高不低，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的条件。虽然人体本身有一定的防御能力，口腔有一定数量的溶菌酶。胃液含有大量胃酸等，可以杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“趁虚而入”的方式，引起肠道感染。

       另外，偶尔天气一热，人们往往休息不好、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻；食品制作或保存不当，极易导致进食后感染机会增多；饮食过凉、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道应激反应，导致腹泻；夏秋季出没的苍蝇、蚊虫、蟑螂等可携带致病菌传播疾病。

      有不少人错误的认为腹泻患者又拉又吐，胃肠功能减弱，担心进食会给患者胃肠增加负担，从而“禁食”。这种做法是不科学的，腹泻时导致大量营养物质流失，更急需营养补充，并且饥饿状态反而会增加肠蠕动与肠壁消化液分泌，进而加重腹泻。

      腹泻患者应卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动，多饮水，最好是淡糖盐水。进食一些清淡、少油、易消化的食物，并要少食多餐。

      由于腹泻频繁，肛门处黏膜与皮肤由于粪便刺激可引发红肿、疼痛，应在每次便后，用软质、湿巾擦拭干净，有条件时用温水清洗。如腹泻伴有发热、口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少是，应迅速就医，及时治疗。

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