偏头痛，不要硬扛，正确认识、了解它

天气炎热，心情烦躁

偏头痛频繁发作，无法忍受

偏头痛总是反复发作，怎么办

一、正确认识头痛

偏头痛的发作可由某些食物或药物诱发，比如酒精、富含亚硝酸盐的肉类、味精、巧克力、成熟的干酪、饮食不规律。药物中的如口服避孕药和血管扩张剂类药物也容易引发偏头痛。

情绪的紧张激动、睡眠过多或过少以及工作压力太大，过于劳累也可诱发偏头痛。

偏头痛女性患者多于男性，且在青春期的女性发病居多，月经期最容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。

生活中常常久坐、低头、睡高枕，很容易导致颈椎曲度变直，影响颈神经和肌筋膜，最终导致颈源性头痛。

三、如何治疗

首先保持健康的生活习惯，比如良好的睡眠，补充营养，补充B族维生素；避免久坐，颈椎操经常做起来；多运动，做做有氧运动，游泳，慢跑等。其次可以去医院，遵医嘱选择合适的治疗方式。

对于头痛者，可以尝试用华森制药都梁软胶囊，组方安全，白芷、川芎药食同源。对偏头痛、紧张型头痛、月经性头痛、风寒感冒性头痛、高血压性头痛、颈椎病型头痛和偏头痛共病焦虑、抑郁、失眠和癫痫等的治疗具有良好效果。