秋天 食补养胃正当时！

经历了酷热的夏天，由于频饮清爽解渴的冷饮，生冷的瓜果，酸辣味重的食物等，易导致脾胃功能减弱。所以，在秋天进补之前，要给你的脾胃一个调整适应的过程。

吃啥养胃呢？初秋时节宜吃一些营养丰富又容易消化的食物，以调理脾胃。如鱼、瘦肉、禽蛋、山药、红枣等。奶制品、豆类、新鲜蔬菜水果也可以多吃。此外，药食兼优的板栗更是调理脾胃的佳品。

不管吃什么，都要有个好胃。遇到胃胀、胃痛、反酸、消化不良等，可服用威地美（铝碳酸镁片/咀嚼片），抗酸、抗胆汁、保护胃黏膜，三效合一，整体治疗胃部疾病，5-15分钟快速缓解胃痛等不适症状。