胃病，跟这3种不良饮食习惯有关！

随着现在生活节奏的不断变化

人们就会忙于工作和学习

从而就忽视了三餐的饮食规律

这个时候可能就会对

我们的肠胃健康造成一定的损伤

       那么，胃病会跟哪些不良饮食习惯有关呢，让我们一起看看。

减肥节食：

      很多人都曾为了减肥尝试过节食，当胃开始工作却没有食物可消化的情况下，促消化、杀细菌的胃酸，和能在胃里存活的幽门螺旋杆菌并不会暂停“营业”，这会造成胃粘膜充血、水肿、糜烂、胃溃疡等疾病。

暴饮暴食：

      节食不好，那吃多了有啥问题？问题可大了。

      长时间暴饮暴食不仅会使胃处于满载状态，食物下行受阻，逆流到食管，会导致反流性食管炎，为食管癌埋下伏笔。

不吃早餐：

       人在睡眠状态仍会分泌少量胃酸。

      如果在胃积攒了8、9个小时的胃酸后，还不供给食物，这样足以对胃造成伤害。长期不吃早餐会引起恶心，胀气，胃绞痛，还可能会导致胃炎或者胃溃疡。

注意这2个胃病信号

频繁恶心反胃：

       很多人习惯性以为恶心只是休息不好或过度劳累，不仅饮食作息不规律的年轻人会这么以为，上了年纪的爸妈也容易这么想。

      然而，这症状可能和幽门梗阻有关，幽门是消化道最狭窄的地方，也是胃癌格外青睐的发病地点。

胃胀痛：

      如果你饭后1小时左右常常出现胀痛，那么得警惕胃溃疡；如果胀痛不局限在这1个时间点出现，没有规律，那么可能是更严重的胃病。

     忽视胃痛、胃酸、胃胀等于慢性自杀，莫让胃病变胃癌。

大威温馨提示：

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请爱护你的胃

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