睡觉鬼压身？华森六味安神胶囊助你睡得好，睡得稳！

 　 人在睡觉时，有的时候会突然感到仿佛有千斤重物压在身!朦朦胧胧地喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了。

     这种情况让人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再配合梦境，就被赋予了一个“形象”的名字—鬼压身。其实，这种现象在医学上叫“梦魇”。

这是一种生理现象

     遇到这种情况不需要惊慌。因为同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。

    当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有意识，能清楚地感知到周围的事物，却动弹不得。这种情况也很容易解除，只要有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。

被称为睡眠瘫痪症

       实质上，梦魇在医学上的术语叫做睡眠瘫痪症。

      梦魇在睡眠神经医学上属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅，有些人还会同时有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般。它的产生就需要从睡眠的周期开始说起。

       我们的睡眠周期依序是人睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进人“快速动眼期”，也被称为做梦期。而睡眠瘫痪是提早进人快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。

      事实上，在快速动眼期阶段，身体本质上呈现出休息状态，而且和大脑的联结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里。

　　　但是如果进入这个时期后，睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新联结，就使人进入半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这就是人们经常说的“鬼压身”。

猝倒型猝睡症

       睡眠瘫痪症最常出现在“猝倒型猝睡症”的患者身上这种患者随时可以人睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“人睡幻觉”，同时还会梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑或愤怒时，会突然感觉全身无力而倒下睡着。

       另外，一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足或有时差问题的情况下，睡眠会提早进人快速动眼期而导致“鬼压身”，也就是睡眠瘫痪的情况发生。此情况任何年纪的人都有可能发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。

    总之，用科学来分析“鬼压身”这种现象的话，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦。”

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